Lifestyle

donna felice con braccia alzate in montagna

Andare in montagna fa bene alla salute: ecco tutti i vantaggi

La montagna è in grado di favorire il nostro benessere fisico e psicologico, ecco quali sono i suoi effetti benefici ... Leggi tutto

Trekking yoga

Trekking yoga: l’unione di due mondi diversi ma non poi così lontani

Il trekking yoga combina le benefiche proprietà fisiche del trekking con la tranquillità e il benessere interiore dello yoga Il ... Leggi tutto

Ci si abbronza più al mare o in montagna?

Abbronzatura: le differenze tra il mare e la montagna

È vero che in montagna ci si abbronza di più? Quali fattori sono in gioco quando parliamo di abbronzatura? Scopriamolo ... Leggi tutto

Come riconoscere le conifere tra di loro

Conifere: ecco come distinguerle

Non sempre le sappiamo distinguere una dall’altra, conosciamo meglio alcune delle principali conifere che possiamo incontrare sulle Alpi Sono tra ... Leggi tutto

tenda da campeggio di notte

Vuoi dormire all’aperto in montagna? Ecco cosa devi sapere

Dormire all’aperto in montagna è una bella avventura. Ecco qualche consiglio per passare una nottata perfetta nel verde Chi non ... Leggi tutto

Il trekking è uno sport impegnativo e che richiede il giusto allenamento: può essere utile praticare alcuni esercizi precisi

Allenarsi in vista di un trekking impegnativo: gli esercizi da fare per arrivare pronti

Se si vuole praticare qualche percorso trekking impegnativo in sicurezza, è bene prima allenarsi. Vediamo quali sono alcuni consigli utili ... Leggi tutto

Meglio correre o camminare? Meglio fare trekking: la scienza lo dimostra

Si ottengono più benefici correndo o camminando? Tutti i vantaggi del trekking

C’è chi preferisce correre e chi camminare, ma quale di queste due attività fa meglio alla salute? Dipende dai casi, ... Leggi tutto

Bormio, una delle mete più ambite dove comprare casa in montagna

Vuoi vivere in montagna? Ecco cosa devi sapere sui prezzi delle case

Ma quanto costa una casa in montagna e quali sono le località del Bel Paese su cui conviene investire? Scopriamolo ... Leggi tutto

ragazza ascolta musica con sfondo naturale

Le canzoni giuste per il tuo prossimo viaggio in montagna

Ogni momento della vita ha bisogno della giusta colonna sonora, ecco la playlist perfetta da ascoltare in montagna La natura ... Leggi tutto

Meditazione, montagna

Meditazione della montagna, cos’è e quali sono i suoi benefici

L’arte della meditazione della montagna: un viaggio interiore verso la tranquillità Nella frenesia della vita moderna, sempre più persone cercano ... Leggi tutto

baite montagna

Le più belle baite di montagna dove concedersi una fuga invernale

Quali sono i vantaggi dello scegliere una baita? Nelle maggiori località ce ne sono molte, intime, di design e dalla ... Leggi tutto

trekking e scelta delle calze

Guida all’acquisto delle calze da trekking per l’inverno

Avete mai pensato all’importanza delle calze per la riuscita di un trekking? Se non lo avete fatto, è pra di ... Leggi tutto

Montagna, climber

TikTok, come lo usano i climber? Tra consigli ed errori

I social: la nuova frontiera per i climber Con l’avvento dei social media, i climber stanno sfruttando piattaforme come TikTok ... Leggi tutto

stella alpina

Fiori di montagna, i 28 più belli

In ogni stagione la montagna regala uno spettacolo con le sue fioriture, anche nei mesi più freddi e non solo ... Leggi tutto

Ragazza tiene una pila di pullover tra le braccia

L’outfit giusto per le tue vacanze ad alta quota

Se stai preparando le valigie per il tuo prossimo viaggio in montagna, ecco cosa non può assolutamente mancare all’appello Il ... Leggi tutto

Corde da arrampicata

Corde da arrampicata, ecco come pulirle senza rovinarle

Disporre della giusta attrezzatura è fondamentale in montagna e altrettanto importante è effettuare sempre la corretta manutenzione. Questo include anche ... Leggi tutto

Bastoncini da sci conficcati nella neve visti dall'alto

5 consigli per scegliere i bastoncini da sci

Come scegliere i bastoncini da sci giusti? Ecco 5 consigli per scegliere i bastoncini da sci perfetti per te Scegliere ... Leggi tutto

Scarpe da trekking diverse

Scarpe da trekking, come sceglierle? I consigli da seguire

Possedere la giusta scarpa da trekking prima di mettersi in marcia in montagna è un aspetto fondamentale per non rischiare ... Leggi tutto

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